Форум больных шизофренией

У меня вот есть симптомы депрессии, а то и циклотомии.
1. Сниженное настроение.
2. Тревожность по вечерам.
3. Несколько раз за 5 месяцев был некрепкий сон, с пробуждениями ночью.
4. Плохой аппетит.
5. Плохо соображаю, особенно по утрам, хотя если сам просыпаюсь часов в 7-9 то повышенное настроение даёт это.

Раз в 2 дня принимаю пол-таблетки фенозепама, боюсь получить жёсткую лекарственную привязанность к нему.
Кроме того респолепт-конста.

транки надо менять чтобы не было зависимости,хотя есть и такие которые можно пить месяцами

Не надо феназепам. Почитай лучше, как я от этой зависимости транковой отходила. Можно феназепамчик недельки 2-3 попить. Некоторые транквилизаторы можно до 2х месяцев

Напиши плиз что у тебя изза него было, что бы знать что может быть. И напиши сколько,как и в каких дозах ты его принимала?

Когда у меня панические атаки начались, я их глушила феназепамом, сначала по полтаблетки, время от времени, потом одной было мало, 2 добавила, потом 2 не действовало, я стала 3 принимать. Это всё было в период за 6 месяцев, а потом уже пришлось на нейролептик переходить и антидепрессант. Но видимо то, что я пила его (феназепам) не больше полугода, а главное периодами, именно из-за этих двух факторов зависимости к нему не успело возникнуть. Я просто к тому, что постепенно приходиться увеличивать дозировку и если это делать длительно зависимость всё-таки может появиться. А я принимала элениум, тоже транк, где-то год с половиной. Так вот потом, после его отмены я лежала, встать не могла, всё 1b94 тело болело, два месяца ничего не ела, тошнота была, повышенная потливость, что простыня была мокрая, вес потеряла, я про это имела в виду. Врачи вообще говорят, что часто люди подсаживаются на транки, а потом вообще слезть не могут. А у меня получилось!!!! Выстрадала. Так что , будь осторожен. Вот и надпоминание, что феназепам нельзя курсом больше 2-3 недель пить, а бензодиазепины больше 2х месяцев.

Вообще, про депрессию вроде как говорят когда симптомы держутся на протяжении двух недель и более, а иначе говорят просто о пониженном настроении. Вот я у себя тоже периодически депрессию подозреваю (легонкую), но до антидепрессантов пока не дошло. У тебя как?

http://www.google.ru/search?complete=1& ... art=0&sa=N
Блин бот, что ли?

Конечно извиняюсь, ежели не туда пишу, но вроде название раздела подходящее.

В 2 словах проблема следующая, депрессия доконала, просто никаких сил уже нет. С утра просыпаться не хочется, первую половину дня брожу в абсолютно чёрном состоянии, ничего не радует, мысли гадкие преследуют, с людьми из-за этого никакого контакта, буквально стыдно за себя, они радо 584 стные, улыбчивые, а я как будто на эшафоте у палача стою… Ко второй половине дня вроде немного развеваюсь, а к ночи снова накатывает, короче полный капец.

Товарищи, быть может кто-то из Вас посоветует какие ни будь антидепрессанты (желательно конечно на натуральной основе, то есть что-то природное, ну травки там какие может попить или ещё что), просто к врачу идти не хочу, кто его знает, вдруг посчитает меня потенциально опасным для себя (то есть подумает, что я могу свести счёты с жизнью) и положит на месяц другой в отделение.

Мне от депрессии очень помогают занятия спортом (волейбол, пешие прогулки) и водные процедуры. Вообще, по-моему при депрессии надо стараться поменьше дома сидеть.

kostik777 писал(а):Мне от депрессии очень помогают занятия спортом (волейбол, пешие прогулки) и водные процедуры. Вообще, по-моему при депрессии надо стара 760 ться поменьше дома сидеть.

Эх...мы с вами противоположности. Никогда не понимал людей кому от депрессии помогают занятия спортом. Впрочем рад за них. Рад что нашли способ...Мне вот проще вены себе перерезать (хоть я и плохо переношу физическую боль) и убиться головой о стену, чем заниматься физическими упражнениями. А если и займусь, то никаких положительных ощущений это у меня не вызывает. Скорее наоборот. Невыносимо это. Хорошо что хоть тут не слышно выкриков что спорт при депрессии однозначное ТРУ. Каждому своё...возможно при занятиях спортом в организме определённые хим. вещества вырабатываются....на кого-то они воздействуют, на кого-то нет...

kostik777 писал(а):Вообще, по-моему при депрессии надо стараться поменьше дома сидеть.

Тут, пожалуй, соглашусь. Вот только с кем гулять? Я одинок...а прогулки в одиночестве меня не вдохновляют. Хоть прогуляться по осенней аллеи, слушая в наушниках Lacrimosa, очень помогает от депрессии. Помогает подумать о вечном. Упиваться своей душевной болью дове 108c я её до предела. Свыкнуться с ней. Принять её как часть себя. Ценить эту часть в себе. И депрессия отступает...изменяется восприятие депрессии. Вот только из-за социофобии я практически не выхожу из дома...ибо не с кем гулять...
Дома, когда плохо мне помогает музыка. В особенности Lacrimosa (раннее её творчество). Свернусь калачиком на диване, послушаю мрачную музыку...и боль проходит...