Форум больных шизофренией

Народ, кто как справляется со стрессами? Я уже не могу, впадаю в какой-то ступор, вообще не могу ничего соображать. Не могу охватить проблему целиком, а по частям ничего не выходит. Полная безысходность.

Я тоже очень болезненно на всё реагирую. Почти каждое событие или действие вызывает тревогу.

kostik777 писал(а):Я тоже очень болезненно на всё реагирую. Почти каждое событие или действие вызывает тревогу.

у меня иногда из за стрессов вообще какой-то психический ступор наступает
борюсь методами психологической самокоррекции
либо делаю что-то ,что приносит кайф,ну там книжка интересная,либо комп игра,тока не долго

меня мучает этот же вопрос...я совершенно погряз во всех этих стрессах,приступах,депрессиях...нет ни малейшего шанса оттуда вылезти,барахтаешься - и утопаешь только глубже...что делать?ведь действительно - способы отвлечься или успокоиться действуют совсем недолго..

Надо заболеть или причинить себе физическую боль.Это отвлекает.
Мазо-о-о-о-о!!!

Я может кому уже надоела со своими рассказами о психотерапии, но всё же. Я когда на группу начала ходить, у меня как и у многих, было куча проблемм. Это и аутизми не возможность справится с жизненными трудностями. Я даже в карты в ПНД не могла играть, только колоду раздадут, я начинала думать, как ходить, что сделать, что бы не проиграть -не ошибится и меня начинало трясти, я вырубалась. Попила т 108c блеточек разных, из острого кризиса вышла и жизнь вырулила меня на групповую психотерапию.Там сразу сказали: от жизненных трудностей мы вас ,ребята, не избавим но вы научитесь с ними справляться. И действительно, я постепенно становлюсь сама собой, не боюсь людей, учусь делать выбор, набираюсь уверенности в себе.

Вообще чувствуешь себя таким ничтожеством, полный ноль.

Mirror писал(а):Вообще чувствуешь себя таким ничтожеством, полный ноль.

Вова, займись творчеством (-;

Светлячёк писал(а):....... жизнь вырулила меня на групповую психотерапию.Там сразу сказали: от жизненных трудностей мы вас ,ребята, не избавим но вы научитесь с ними справляться. И действительно, я постепенно становлюсь сама собой, не боюсь людей, учусь делать выбор, набираюсь уверенности в себе.

Классно. Я бы тоже не прочь походить на групповую психотерапию. Только проблема - в моём маленьком посёлке такого нет.

Отдал себя ритуалам православия. Дошёл до ручки. Никогда не думал, что этим всё закончиться.