Кто знает какие-нибудь сайты о фобиях, как с ними справляться. Как преодолевать всю эту ерунду. Меня уже замучили. Жуткий иррациональный страх. Связан со стрессом.
P.S. Мои фобии темы религии не касаются.
ac8d
Shadow писал(а):Один из способов - делать всё назло фобиям. Я от одного психолога слышал совет больным агорафобией: вы не можете выйти на улицу, вам кажется, что вы упадёте, это внушает страх? Выйдите на площадь. Упадёте так упадёте. Полежите немного на асфальте, ничего страшного. Потом встанете и пойдёте.
ilona писал(а):У меня фобии тоже, пожалуй, есть -- но они оправданы с т.зр. здравого смысла. Боюсь смерти близкого, наезда налоговой или, что заболею раком. Такие фобии, наверное, есть у каждого.
Атлантис писал(а):Shadow писал(а):Один из способов - делать всё назло фобиям. Я от одного психолога слышал совет больным агорафобией: вы не можете выйти на улицу, вам кажется, что вы упадёте, это внушает страх? Выйдите на площадь. Упадёте так упадёте. Полежите немного на асфальте, ничего страшного. Потом встанете и пойдёте.
Согласен,Шадоу.Вообще так лечатся не только фобии,но и шиза.Я больше 1,5 лет борюсь именно так с шизофренией,с чувственными глюками.И знаешь,получается.Намного меньше стало их.Раньше,когда был религиозным фанатоком,то верил всем чувствам,подчинялся.А сейчас просто отрицаю их,действую им наперекор.И это здорово помогает.
Кто знает какие-нибудь сайты о фобиях
kostik777 писал(а):А я панически боюсь тараканов, они в Израиле очень большие - 3-5 см.
Вернуться в Другие психические расстройства
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1